Ⓥ Bruine Bonenburger

Recept voor 6 burgers

Ingrediënten

• 150 gr bruine bonen
• 1 ui
• 2 tl tomatenpuree
• 1 tl sambal
• 0,5 tl paprikapoeder
• 50 gr gemengde noten
• 50 gr havermout
• 1 tl zout

Bereiding

1. Maal alles samen in een hakmolen en maak er burgers van. Gebruik bloem om je handen plakvrij te houden.
2. In de airfryer bakken voor 4-5 minuten op 180 graden.
3. Goed in te vriezer, wel eerst dooien voor het fbakken.